Manejo del Estrés
El estrés puede definirse como un desequilibrio entre los recursos personales que percibimos que tenemos y los que realmente necesitamos en una situación concreta.
En esta sección de nuestro blog podrás encontrar artículos sobre meditación, mindfulness y otras estrategias que pueden ser de utilidad para hacer frente a los problemas relacionados con un mejor manejo del estrés.
¿Cómo incorporar hábitos saludables a tu rutina?
Se supone que “deberíamos” tener tiempo para todo. Pero la realidad es que el tiempo nunca sobra en la sociedad actual. Vivimos demasiado deprisa.
¿Límites en el ámbito profesional? - Importancia y algunos tips
En el último blog abordábamos el desacuerdo y los malentendidos y os ofrecíamos algunas claves para la gestión del conflicto en el trabajo. Hoy, os hablamos...
Claves para la gestión del conflicto en el trabajo
“No estoy de acuerdo con cómo están haciendo las cosas aquí”. “La gestión de los jefes es malísima, no tienen en cuenta nuestras necesidades”
Relajación efectiva en el puesto de trabajo
¿Cuáles son los beneficios de un manejo consciente y deliberado de la relajación? ¿Por qué puede ser beneficioso conocer técnicas para usarla en el trabajo?
Día Mundial de la Justicia Social - 20 de febrero, 2022
El próximo Domingo, 20 de Febrero, se celebra el Día Mundial de la Justicia Social. Es el momento de reconocer la necesidad, la importancia y el valor de...
5 Motivos por los que escoger la Terapia Online
¿Por qué deberíamos escoger la terapia online frente a la presencial? ¿Funcionan de la misma manera? ¿Son igual de eficaces?
