TEPT
El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un problema de salud mental que se desarrolla tras vivenciar un o unos eventos traumáticos. En esta sección, puede encontrar artículos sobre este trastorno, así como las formas en que puede manejarse o tratarse.
¿Cómo incorporar hábitos saludables a tu rutina?
Se supone que “deberíamos” tener tiempo para todo. Pero la realidad es que el tiempo nunca sobra en la sociedad actual. Vivimos demasiado deprisa.
Claves para la gestión del conflicto en el trabajo
“No estoy de acuerdo con cómo están haciendo las cosas aquí”. “La gestión de los jefes es malísima, no tienen en cuenta nuestras necesidades”
5 Motivos por los que escoger la Terapia Online
¿Por qué deberíamos escoger la terapia online frente a la presencial? ¿Funcionan de la misma manera? ¿Son igual de eficaces?
El autocuidado desde una visión holística
Es sencillo, pero misteriosamente no es fácil. El autocuidado trata sobre cuidarse a uno mismo, adquirir responsabilidad y compromiso y tratarnos como una prioridad.
Terapia Digital en Salud Mental - no sólo para sobrevivir sino también para prosperar
La incertidumbre, el cambio rápido, el túnel, crea una ansiedad sin precedentes a una escala sin precedentes. Como para todo lo demás, la versión remota de la terapia mental también está disponible y se ha reconocido que contribuye en gran medida a manejar mejor los desafíos actuales.
Bienestar laboral - ¿Funciona la estrategia “uno para todos”?
La pandemia nos ha dado mucho que considerar en nuestras vidas, especialmente cuando se trata de nuestra salud mental. Una cosa es segura, nuestra sociedad no hace lo suficiente para promover los servicios de salud mental en nuestras comunidades. Esto no es diferente cuando se trata de programas corporativos de salud y bienestar.
