El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un problema de salud mental que se desarrolla tras vivenciar un o unos eventos traumáticos. En esta sección, puede encontrar artículos sobre este trastorno, así como las formas en que puede manejarse o tratarse.
Se supone que “deberíamos” tener tiempo para todo. Pero la realidad es que el tiempo nunca sobra en la sociedad actual. Vivimos demasiado deprisa.
“No estoy de acuerdo con cómo están haciendo las cosas aquí”. “La gestión de los jefes es malísima, no tienen en cuenta nuestras necesidades”
¿Por qué deberíamos escoger la terapia online frente a la presencial? ¿Funcionan de la misma manera? ¿Son igual de eficaces?
Es sencillo, pero misteriosamente no es fácil. El autocuidado trata sobre cuidarse a uno mismo, adquirir responsabilidad y compromiso y tratarnos como una prioridad.
La incertidumbre, el cambio rápido, el túnel, crea una ansiedad sin precedentes a una escala sin precedentes. Como para todo lo demás, la versión remota de la terapia mental también está disponible y se ha reconocido que contribuye en gran medida a manejar mejor los desafíos actuales.
La pandemia nos ha dado mucho que considerar en nuestras vidas, especialmente cuando se trata de nuestra salud mental. Una cosa es segura, nuestra sociedad no hace lo suficiente para promover los servicios de salud mental en nuestras comunidades. Esto no es diferente cuando se trata de programas corporativos de salud y bienestar.
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