Bienestar laboral - ¿Funciona la estrategia “uno para todos”?

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Trabajamos para recrear un mundo laboral que abrace las diferencias entre nosotros, ¿cómo puede esto producir iniciativas para el bienestar que nos motiven a TODOS nosotros?

Está claro que muchos de nosotros todavía estamos sintiendo las ondas de choque de un período histórico turbulento. Solo en el Reino Unido, el modelo de pronóstico del Centro de Salud Mental predice que hasta 10 millones de personas necesitarán tratamiento para su enfermedad mental. 1,3 millones de personas que no habían padecido enfermedades mentales anteriormente, ahora esperan recibir tratamiento para una ansiedad de moderada a grave.

En cuanto a la pandemia de salud mental en Estados Unidos, el 32% de los consumidores informaron que han experimentado tanto depresión como ansiedad como resultado de la pandemia en curso.

"Dentro de esta encuesta, descubrimos que el 43% de los ejecutivos de proveedores de salud dijeron que estaban ofreciendo servicios de salud mental dentro de sus estrategias de telesalud y otro 58% informó que los servicios psiquiátricos digitales estaban en su cartera de 2021."

Si una proporción creciente de la población activa sufre mentalmente como resultado de COVID-19, entonces es correcto que los líderes empresariales revisen sus planes corporativos de bienestar.Pero, ¿las iniciativas convencionales funcionan para todos?

¿Funciona la estrategia “uno para todos” en una empresa?

Nuestras percepciones y sentimientos hacia ciertos factores desencadenantes son únicos para cada individuo. Esta es precisamente la razón por la que los programas de salud y bienestar corporativos en el trabajo a menudo no logran abordar las necesidades particulares de muchos empleados. A cada empleado se le da la misma información con la esperanza de que algo resuene y facilite un cambio procesable.

En términos de programas de bienestar en el lugar de trabajo relacionados con la promoción de la salud física, como comer sano y hacer ejercicio, los estudios han demostrado que es más rentable adaptar estos programas a grupos ocupacionales específicos, en lugar de simplemente generalizar sobre diversas características laborales (por ejemplo; el trabajo sedentario y largas jornadas laborales). Por esto, en Wemby nos especializamos en diferentes sectores: está claro que las diferentes ocupaciones tienen diferentes necesidades.

Incluso los empleados de las mismas ocupaciones necesitan estrategias diferentes para abordar el bienestar en el lugar de trabajo. Esto puede depender de su nivel de gestión si están buscando un cambio en su carrera profesional o se acercan a la jubilación. Un modelo antiguo pero de oro de las tres dimensiones de los factores estresantes en el lugar de trabajo establece que esto tiene su origen en una alta demanda, un bajo control y un escaso apoyo. Estos pilares se basarán en la cultura del lugar de trabajo: cuán cómodos se sienten los empleados al abordar el burnout

Si bien es fundamental crear un entorno de trabajo que sea transparente sobre el equilibrio entre el trabajo y la vida personal, no hay nada de malo en abordar el hecho de que a menudo es más fácil hablar sobre las luchas mentales con alguien que está fuera de nuestra vida laboral y personal.

Construyendo iniciativas de bienestar personalizadas para tus empleados

Invertir en salud mental en el lugar de trabajo es una necesidad: las personas que están menos estresadas son más productivas. Cuando implementamos estas iniciativas, en lugar de asumir que todos responderán de la misma manera, estos programas podrían representar tres tipos de personas:

  • Persona 1: un "no persistente" - alguien que actualmente no está motivado para desarrollarse hacia un objetivo de bienestar mental.
  • Persona 2: un "asistente" - alguien que está motivado para desarrollar su bienestar mental pero que aún no ha tomado medidas.
  • Persona 3: Un "actor" - alguien que está implementando activamente un mejor bienestar mental en su vida.

La investigación de 1269 empleados muestra que los programas que se adaptan al estado de cambio de comportamiento de cada empleado son más efectivos que los programas típicos de talla única.

Los empleados que completaron un programa digital de múltiples comportamientos que abordó estos estados de comportamiento superaron a los empleados que se sometieron a un programa con información genérica para un estilo de vida más saludable. Estos resultados indican que cuando invertimos en salud mental en el lugar de trabajo, deberíamos abordar esto de manera que cada empleado reciba una intervención.

Los expertos de Wemby

Teresa Salgado, una de las psicólogas clínicas de Wemby, cree que estos programas de “talla única” no cumplen con las expectativas porque no consideran que “cada persona es única y especial con una genética diferente, un proceso de aprendizaje vital, y tipos de personalidad". Ella continúa diciendo, “pensar que el mismo libro, técnica o manual es válido para todos, es similar a producir un zapato que es de una sola talla y esperar que se ajuste a todos. Algunas personas encajarán en esos zapatos, otras intentarán apretarse y lastimarse, y para algunas, serán tan grandes que se perderán".

“Las terapias humanísticas, la aceptación y el compromiso son los principios rectores que actualmente están teniendo éxito precisamente porque se enfocan en la persona que tienen frente a ellos de una manera holística e integral, que tiene en cuenta la individualidad de cada persona. Recuerda que eres el experto en tu propia vida y que hay profesionales que pueden guiarte y acompañarte en una parte de tu camino de vida, adaptando toda su formación y trayectoria profesional y personal a ti ”.

“Pensar que el mismo libro, técnica o manual es válido para todos, es similar a producir un zapato que es de una sola talla y esperar que se ajuste a todos."

Al arrojar luz sobre estas tendencias recientes en la intervención de salud mental, Teresa Salgado nos recuerda que el aspecto más importante del tratamiento es el individuo.

Con este fin, la responsabilidad recae en última instancia en los profesionales de la salud mental, que deben estar ampliamente capacitados para comprender la base común de muchos tipos diferentes de desencadenantes, factores estresantes y preocupaciones que las personas encuentran en su vida diaria.

La última línea

La pandemia nos ha dado mucho que considerar en nuestras vidas, especialmente cuando se trata de nuestra salud mental. Una cosa es segura, nuestra sociedad no hace lo suficiente para promover los servicios de salud mental en nuestras comunidades. Esto no es diferente cuando se trata de programas corporativos de salud y bienestar. 

Si bien puede ser bueno que las empresas estén comenzando a darse cuenta del impacto de la mala salud mental de los empleados en los negocios, estos programas a menudo sólo arañan la superficie del problema, ya que carecen de un enfoque personalizado para cada individuo.Este enfoque tradicional de talla única para el bienestar de los empleados es ineficaz porque coloca un plan de estudios sobre el intento de comprender los sentimientos y experiencias únicos de cada persona. En Wemby, lo hacemos único y diferente

Wemby proporciona terapia online y servicios de bienestar mediante psicólogos con experiencia. Nuestro equipo está aquí para ayudarte a construir equilibrio y bienestar emocional, desde hoy mismo.

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