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Manejo de la incertidumbre en el contexto laboral
La incertidumbre provoca que sintamos que no tenemos control sobre nuestra situación presente ni futura y puede provocar que tengamos miedo y ansiedad.
Terapia Digital en Salud Mental - no sólo para sobrevivir sino también para prosperar
La incertidumbre, el cambio rápido, el túnel, crea una ansiedad sin precedentes a una escala sin precedentes. Como para todo lo demás, la versión remota de la terapia mental también está disponible y se ha reconocido que contribuye en gran medida a manejar mejor los desafíos actuales.
Bienestar laboral - ¿Funciona la estrategia “uno para todos”?
La pandemia nos ha dado mucho que considerar en nuestras vidas, especialmente cuando se trata de nuestra salud mental. Una cosa es segura, nuestra sociedad no hace lo suficiente para promover los servicios de salud mental en nuestras comunidades. Esto no es diferente cuando se trata de programas corporativos de salud y bienestar.
5 Tips para una Comunicación Constructiva en el entorno laboral
La comunicación es una de las bases fundamentales para nuestro desarrollo tanto profesional como personal. ¿Qué sería de nosotros si no pudiéramos comunicarnos?
Depresión y Ansiedad - ¿Bajas laborales?
La depresión, la ansiedad y otros trastornos mentales causan el 20% de las bajas laborales. Esto supone un coste para las organizaciones. ¿Qué se puede hacer?
Resiliencia Organizacional: comenzar de nuevo
La resiliencia nos habla de la capacidad para enfrentarnos a problemas, situaciones límites, y/o crisis, y poder salir fortalecidos de ellos. No sólo habiendo logrado superarlos, sino dando luz a una versión empoderada gracias al aprendizaje.
